“Macam-macam penyakit tidak menular di antaranya adalah Penyakit jantung, Kanker, Diabetes, Penyakit paru kronik, dan Stroke,” ujarnya.
Melihat bahaya yang ditimbulkan dari berbagai penyakit yang tidak menular tersebut, maka penting bagi masyarakat untuk mengetahui cara pencegahan penyakit tidak menular.
“Diantaranya adalah sebagai berikut batasi konsumsi gula, garam, dan lemak secara berlebihan. Rutin melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit dalam sehari Tidak merokok atau terpapar asap dan residu rokok Jaga berat badan ideal dan cegah obesitas Cek kesehatan secara teratur,” paparnya. (HMS)