PORTALINSIDEN.com, Parepare — Mengisi hari libur cuma di rumah saja rebahan di kasur? Hati-hati kebiasaan rebahan bisa meningkatkan risiko terkena penyakit.
Hal itu disampaikan Manajemen Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Andi Makkasau melalui akun media sosial resminya.
Kepala Bidang Infokom RSUD Parepare, Hj Mukarramah menyampaikan, biasanya orang yang sering rebahan rasa malasnya akan lebih meningkat sehingga kurang melakukan aktivitas fisik yang berdampak pada kehilangan kekuatan dan fleksibilitas otot.
“Selain itu banyak rebahan juga bisa membuat bestie mengalami obesitas, mudah terkena stroke bahkan penyakit jantung,” katanya.
Jangan diam saja, lanjut dia, ayo bergerak. Isi waktu libur dengan kegiatan yang bermanfaat.
“Misalnya olahraga ringan, jalan santai di sekitar rumah, ataupun membersihkan lingkungan. Coba bangkit, bergerak, dan rasakan perbedaannya,” tandasnya. (adf)